Obesidad infantil y actividad física

Secuelas de la obesidad infantil · ELPAÍS.com

Niños y niñas con sobrepeso pueden tener con 40 años patologías de 60

Los niños y adolescentes que hoy tienen sobrepeso o son obesos se convertirán en adultos que con tan sólo 35 o 40 años pueden llegar a sufrir los riesgos y complicaciones cardiovasculares
propios de una persona de 60 años o mayor.

Una cosa es que una persona tenga sobrepeso a los 45 años, desarrolle diabetes a los 55 y sufra un ataque o un fallo renal a los 65, y otra muy diferente es iniciar ese mismo proceso a los 10 años de edad.

Otro estudió relaciona el índice de masa corporal de los niños con su futuro riesgo cardiovascular. A mayor índice, más posibilidades de que padezcan una enfermedad cardiovascular a partir de los 25 años.

Una dieta adecuada y actividad física son las claves para prevenir este problema, en el Ministerio de Sanidad y Consumo se pueden consultar dos recursos interesantes:

1.- Protección de la Salud - Actividad física - Guía para padres y madres
2.- Protección de la Salud - Nutrición